Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
Připravované kurzy
ZÁVĚREČNÁ Taneční pro mládež | NEDĚLE 18.30-21.00 | I. skupina
Závěrečná lekce nedělního kurzu Taneční pro mládež ZAČÁTEČNÍCI je určena rodičům, prarodičům a hostům.
- 17.00-22.00
- předprodej bude v recepci Národního domu
Na závěrečnou lekci doporučujeme zachovat tradici bílých šatů/není nutno.
* Doporučené oblečení pro muže/běžné lekce - společenský oblek tmavší barvy, světlá košile, motýlek nebo kravata, tmavé ponožky, tmavá společenská obuv s tenkou podrážkou, společenské bílé rukavice.
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
ZÁVĚREČNÁ Taneční pro mládež | STŘEDA 16.00-16.30 | I. skupina
Závěrečná lekce nedělního kurzu Taneční pro mládež ZAČÁTEČNÍCI je určena rodičům, prarodičům a hostům.
- 17.00-22.00
- předprodej bude v recepci Národního domu
Na závěrečnou lekci doporučujeme zachovat tradici bílých šatů/není nutno.
* Doporučené oblečení pro muže/běžné lekce - společenský oblek tmavší barvy, světlá košile, motýlek nebo kravata, tmavé ponožky, tmavá společenská obuv s tenkou podrážkou, společenské bílé rukavice.
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
ZÁVĚREČNÁ Taneční pro mládež | NEDĚLE 18.30-21.00 | II. skupina
Závěrečná lekce nedělního kurzu Taneční pro mládež ZAČÁTEČNÍCI je určena rodičům, prarodičům a hostům.
- 17.00-22.00
- předprodej bude v recepci Národního domu
Na závěrečnou lekci doporučujeme zachovat tradici bílých šatů/není nutno.
* Doporučené oblečení pro muže/běžné lekce - společenský oblek tmavší barvy, světlá košile, motýlek nebo kravata, tmavé ponožky, tmavá společenská obuv s tenkou podrážkou, společenské bílé rukavice.
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
ZÁVĚREČNÁ Taneční pro mládež | STŘEDA 16.00-16.30 | II. skupina
Závěrečná lekce nedělního kurzu Taneční pro mládež ZAČÁTEČNÍCI je určena rodičům, prarodičům a hostům.
- 17.00-22.00
- předprodej bude v recepci Národního domu
Na závěrečnou lekci doporučujeme zachovat tradici bílých šatů/není nutno.
* Doporučené oblečení pro muže/běžné lekce - společenský oblek tmavší barvy, světlá košile, motýlek nebo kravata, tmavé ponožky, tmavá společenská obuv s tenkou podrážkou, společenské bílé rukavice.
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | STŘEDA 16.45-19.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Rozpis lekcí 16.45 – 19.15
LEDEN: 8., 15., 22., 29.
ÚNOR: 5., 12., 26.,
BŘEZEN: 5., 12.
Pozn. 12.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná)
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz nebo +420 771 286 856.
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 8. 1. 2025
Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tanci.
Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz
TERMÍNY LEKCÍ:
LEDEN: 8., 15., 22., 29.
ÚNOR: 5., 12., 26.,
BŘEZEN: 5., 19.
Cena: 2200 Kč/ pár
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz nebo +420 771 286 856 .
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 15.45-18.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Rozpis lekcí 15.45 – 18.15
Leden – 12., 19., 26.
Únor – 2., 9., 23.,
Březen – 9., 16., 23.
Pozn. 23.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná)
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz nebo +420 771 286 856.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 18.30 – 21.00
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Rozpis lekcí 18.30 – 21.00
Leden – 12., 19., 26.
Únor – 2., 9., 23.,
Březen – 9., 16., 27.
Pozn. 27.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz nebo +420 771 286 856.
Probíhající kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 10. 9. 2024
VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 800 Kč/ celý kurz, 100 Kč/ 1 lekce
karimatky vlastní
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace u Terezy Podpinkové na 771 286 856.
Taneční pro mládež | STŘEDA 16.45-19.15
Zahájení 11. 9. 2024 / 16.00
Taneční kurzy a výuka tance nejsou přepych ani přežitek. Naučí vás, jak se pohybovat nejen na parketu, ale i ve společnosti. Naučíte se základy a figury standardních, latinskoamerických, lidových, současných/populárních, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování. Lekce probíhají v přátelské atmosféře, kdy všechny tance jsou pečlivě vysvětleny, předvedeny a pravidelně opakovány. A především, odnesete si vzpomínky a zážitky, na které budete i po létech vzpomínat. Tance vyučujeme v secesním sále Národního domu. Přesvědčte se i vy, že taneční je příjemná společenská aktivita, kde najdete přátele a strávíte příjemné chvíle. Počet míst v kurzu je omezen.
Přihlásit se v PÁRU, můžete od 22. 5. 2024 / 8 hodin. K bezhotovostní platbě online budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Možnost se hlásit jako pár i osobně v recepci Národního domu, kde lze platit v hotovosti či platební kartou (pokud nebude kurz již obsazen).
Bližší informace na 777 728 094, e mail: hana.janackova@kulturafm.cz
Info k přihlášce/registraci a prodeji, je nutno mít připraveno jak pro dívku, tak pro muže:
* jméno, příjmení obou kurzistů, kteří kurz budou navštěvovat, (a do poznámky napište vždy
druhého z páru včetně kontaktu a e mailu), nikoliv rodičů
* kontaktní číslo/mobil
* e-mailovou adresu, na kterou můžeme posílat informace
Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková
9 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 1 lekce závěrečná
Kurzovné: 3 800 Kč/pár
Rozpis běžných lekcí od 16.45 do 19.15 hodin:
Září 11., 18. a 25.
Říjen 2., 9. a 23.
Listopad 6., 13. a 20.
Závěrečná sobota 23. 11./1skupina a pátek 29. 11./2 skupina
ORGANIZAČNÍ POKYNY
* V den zahájení kurzu 11. 9. od 16.00 do 16.30 bude po předložení dokladu o zaplacení kurzovného vystavena kurzistovi průkazka, která je dokladem opravňujícím k návštěvě kurzu. Průkazka je nepřenosná a při každé lekci se předkládá ke zaznamenání účasti.
* Do kurzu docházejí kurzisté ve společenském oblečení, tak ať jsou nejpozději 5 minut před zahájením kurzu v sále.
* Šatna pro kurzisty je ve vstupní hale, otevřená vždy ½ hod před zahájením kurzu
* Do sálu se nenosí kabáty, bundy a jiná zavazadla s výjimkou dámské kabelky.
* Konzumace alkoholických nápojů před nebo v průběhu tanečních kurzů je zakázána!
* Občerstvení je zajištěno pomocí nápojových automatů.
* Doporučené oblečení pro slečny/běžné lekce - společenské šaty, halenka a sukně - délka nad kolena, společenská obuv s menším podpatkem, pevnou patou a tenkou podrážkou.
Na závěrečnou lekci doporučujeme zachovat tradici bílých šatů/není nutno.
* Doporučené oblečení pro muže/běžné lekce - společenský oblek tmavší barvy, světlá košile, motýlek nebo kravata, tmavé ponožky, tmavá společenská obuv s tenkou podrážkou, společenské bílé rukavice.
Na závěrečnou lekci bílou košili a motýlek.
* Zaplacené kurzovné se nevrací. V případě, že jeden z partnerů onemocní nebo nemůže dále v kurzu pokračovat, druhý z páru si může přivézt jiného partnera, kterého vše doučí. Organizace nezajišťuje náhradníky. Výjimku lze učinit pouze po dohodě s organizátorem, a to na základě „Žádosti o vrácení kurzovného“, (vážné onemocnění-úraz/nutno doložit lékařskou zprávu apod.)
* Organizace si vyhrazuje právo v nutných a výjimečných případech změnit termín lekcí, tedy den a případně čas.
* Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď,
napište na e-mail: hana.janackova@kulturafm.cz nebo zavolejte na mobil 777 728 094.
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 12. 9. 2024
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce
karimatky vlastní
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace u Terezy Podpinkové na 771 286 856.