Vernisáž se koná 2.11. v 18:00

Výtvarné umění bylo její oblíbenou aktivitou již od dětství, kdy pomalovala většinu literatury, která se jí dostala do rukou a pár bílých zdí v bytě. Na vysoké škole byla její hlavní uměleckou profilací kresba a grafika, zabývala se hlavně ilustrováním knih. Po absolvování Ostravské univerzity plynule přešla k malbě. Vždy jí lákala práce s plátnem a barvami, ale nikdy k tomu neměla prostor. V současnosti je její velkou zálibou kurátorování výstav v Klubu Atlantik. Vystaveny jsou autorčiny malby.

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.

S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Co potřebujete ke cvičení: 

• pohodlný oděv 
• podložku na cvičení 
• pití

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301827
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.00 - 18.00

Cena: 600 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 60 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939

Jediné, co si Clara přeje, je klíč, který odemkne krabičku skrývající cenný dar od její zesnulé matky. Zlatá nit, která se jí zjevila na každoročním vánočním večírku jejího kmotra Drosselmeyera, ji dovede k vytouženému klíči. Klíč však záhy zmizí a Clara se ocitá v podivném a záhadném paralelním světě. Zde se setkává s vojákem Phillipem, bandou myší a správci, kteří předsedají třem Říším. Musejí společně cestovat do hrozivé čtvrté Říše, domovu tyranské Mother Ginger, aby získali klíč a snad navrátili harmonii nestabilnímu světu.

USA | fantasy | přístupný | dabing | 130 / 110 Kč

Udržitelná domácnost
Délka kurzu: cca 2,5 hodiny
Cena kurzu?
- 550 Kč

Kreativní workshop naplněný informacemi a zkušenostmi, jak žít bez odpadů.
Ano, ač se to zdá nedosažitelné, dá se z běžného života eliminovat většina odpadů a obalů.

Co se dozvíte v kostce:
-jak je život krásný bez igelitových pytlíků a obalových materiálů -jak bezobalově nakupovat v běžných obchodech 
-jak se bezodpadově stravovat a jak na to 
-co je to životní minimalismus a jak na něj 
- naučíme Vás pravidlo 7R

Co si na kurzu vyrobíte?
- dezinfekci do domácnosti 
- čistič skvrn a ploch do domácnosti 

Co s sebou na kurz?
- Psací potřeby
- Dobrou náladu
- Spoustu otázek

Co je v ceně kurzu?
- Kvalifikovaná lektorka
- Skripta
- Všechny ingredience a obalové materiály na výrobu

- Malé občerstvení
O lektorce:
Alexandra Martina Běhalová www.tinylife.cz

Queen. Jediné, co je pozoruhodnější než jejich muzika, je jeho příběh. Bohemian Rhapsody popisuje hudební dráhu i jedinečnou životní a uměleckou jízdu Freddieho Mercuryho od založení skupiny Queen až po památný koncert Live Aid v roce 1985. Film Bohemian Rhapsody je oslavou rockové skupiny Queen, jejich hudby a především Freddieho Mercuryho, který svou tvorbou i životem vzdoroval všem myslitelným stereotypům, díky čemuž se stal jedním z nejvýraznějších umělců na světě.

VB / USA | životopisný | 12+ | titulky | 134 min. | 130 Kč

Netradiční nástrojové spojení v čele s vycházející hvězdou české interpretační školy klarinetistkou Annou Paulovou. Spolu s violistkou Kristinou Fialovou a klavíristou Danielem Wiesnerem představí méně známé kusy světových skladatelů.

Vstupné 150 Kč / 100 Kč studenti, senioři a ZTP/P